הצטרפות לאינדקס הדיאטנים פאב דיאט

אחוז שומן - ההרזייה האמיתית

פורסם ב - 24/02/2011

מאת: רפי שטקלר - דיאטן קליני B.Sc, דיאטן בשירותי בריאות כללית, מטפל ומרצה בנושאי התזונה השונים בהתמחויות נפרולוגיה (כליות), סוכרת, ספורט והרזייה

   שלח דוא''ל לכותב/ת

תהליך ירידה במשקל הוא תהליך קטבולי (פירוק תאים) שמשלב איבוד מס' רקמות בגוף.
לרוב, אנו משתמשים במשקל הגוף (הנמדד באמצעות משקל אדם) כמדד היחיד להערכת הצלחת תהליך ההרזיה.
במדידה כזו אנו לא מתייחסים כלל ל"סוג" המשקל שאיבדנו אלא רק למס' הקילוגרמים ללא הבחנה בין רקמת שומן לרקמות אחרות.
התוצאה הרצויה בהרזיה – זו שבזכותה נצליח להיכנס למידת מכנסיים קטנה יותר – היא איבוד שומן מהגוף.
מדידת אחוזי שומן בגוף מתבצעת באמצעות מכשיר מתאים ודורשת מיומנות של איש מקצוע.
במרפאת "גו-דיאט" ניתן לקבל הערכה מדויקת של אחוזי השומן בגוף והתאמת תפריט באופן שיתאים באופן אישי לכל לקוח ולקוח.



אולי יעניין אותך גם...

מה אוכלים לפני ואחרי ההליכה ברגל?

מה אוכלים לפני ואחרי ההליכה ברגל?

פורסם ב -31/01/2009

דף מידע והנחיות להתאמת התזונה להליכה ברגל

המשך...
איך להוריד את הכולסטרול? מאמר עם ביצים!

איך להוריד את הכולסטרול? מאמר עם ביצים!

פורסם ב -23/10/2007

איך מורידים כולסטרול ולמה בכלל זה חשוב . כל ההיסטוריה מרגע התגלית ועד היום

המשך...
עורך התכנים באתר: רפי שטקלר - דיאטן קליני